Пособие по временной нетрудоспособности после увольнения: порядок, расчёт и сроки выплаты

Уволился и сразу заболел? Разбираем, как оформить больничный после увольнения, рассчитать пособие и не потерять выплаты. Полная инструкция по закону.

Бесплатная консультация юриста

+7 (800) 302-87-29

Реклама jurik.ru

В данной статье рассматривается типичная ситуация, когда работник оформляет заявление об увольнении по собственному желанию, одновременно открывает больничный лист («б‑лист») и продолжает находиться на нетрудоспособности в течение нескольких месяцев․ Мы разберём, какие нормы трудового и социального законодательства регулируют данный процесс, как правильно рассчитывается пособие по временной нетрудоспособности после увольнения, какие сроки выплаты установлены законом и куда можно обратиться, если работодатель нарушает свои обязательства․


Нормативная база

  • Трудовой кодекс РФ (ст․ 80, 81, 127, 128) – регулирует порядок расторжения трудового договора и права работника при увольнении․
  • Федеральный закон от № 255‑ФЗ «Об обязательном социальном страховании на случай временной нетрудоспособности и в связи с материнством» (в редакции от ) – определяет порядок начисления и выплаты пособия по временной нетрудоспособности․
  • Постановление Правительства РФ от № 842 (с изменениями на 2026 г․) – уточняет сроки выплаты пособия после увольнения․

Согласно ч․ 2 ст․ 5 Закона № 255‑ФЗ, если страховой случай (болезнь или травма) наступил в течение 30 календарных дней с даты расторжения трудового договора, пособие выплачивается в размере 60 % среднего заработка независимо от страхового стажа работника․


Порядок действий работника при увольнении на больничном

  1. Оформление заявления об увольнении – подаётся в письменной форме (можно электронно) за два недели до желаемой даты расторжения договора (ст․ 80 ТК РФ)․
  2. Открытие больничного листа – работник обращается к лечащему врачу, получает лист нетрудоспособности․ Дата открытия больничного может совпадать с днём подачи заявления об увольнении или быть позже․
  3. Уведомление работодателя – копия больничного листа передаётся в отдел кадров (или непосредственно руководителю) в течение трёх рабочих дней с момента получения (п․ 4 ст․ 127 ТК РФ)․
  4. Расчёт и выплата пособия – после увольнения работодатель (или Фонд социального страхования, если работник уже не состоит в штате) производит начисление пособия за период нетрудоспособности, который попадает в 30‑дневный окно после даты расторжения договора․

В рассматриваемом случае работница оформила заявление 11 января 2021 г․, сразу же открыла больничный лист и находилась на нём примерно шесть месяцев․ Поскольку больничный был открыт в день увольнения, весь период нетрудоспособности попадает под действие ч․ 2 ст․ 5 Закона № 255‑ФЗ․


Как рассчитывается пособие по временной нетрудоспособности после увольнения

Формула расчёта:

Пособие = Средний дневной заработок × 0,60 × Количество дней нетрудоспособности (в пределах 30 календарных дней после увольнения)

Где:

  • Средний дневной заработок – сумма заработка за расчётный период (обычно 12 календарных месяцев, предшествующих месяцу, в котором наступил страховой случай) деленная на количество календарных дней в этом периоде․
  • Коэффициент 0,60 – фиксированный процент выплаты при увольнении, независимо от страхового стажа (см․ ч․ 2 ст․ 5 Закона № 255‑ФЗ)․

Пример (условные цифры):

  • Средний дневной заработок – 2000 руб․
  • Количество дней нетрудоспособности, попадающих в 30‑дневный период – 30 дней․
  • Пособие = 2000 × 0,60 × 30 = 36 000 руб․

Если больничный продолжается дольше 30 дней после увольнения, выплата за дни, выходящие за этот лимит, не производится (за исключением случаев, когда работник восстановлен на работе или оформлен отпуск по беременности и родам)․


Сроки выплаты пособия

Согласно п․ 3 ст․ 13 Закона № 255‑ФЗ и Постановлению Правительства № 842:

  • Пособие должно быть выплачено не позднее следующего рабочего дня после дня, когда работник предъявил требование о выплате (или предоставил необходимые документы)․
  • Если работник находится на больничном в день увольнения, выплата производится после закрытия больничного листа, но не позже чем через 10 рабочих дней с даты представления всех необходимых справок в бухгалтерию или в ФСС․

Нарушение этих сроков даёт работнику право на:

  • Начисление пени в размере 1/150 ставки рефинансирования ЦБ РФ за каждый день просрочки (ст․ 236 ТК РФ)․
  • Обращение в трудовую инспекцию, прокуратуру или суд с требованием о выплате причитающихся сумм и компенсации морального вреда․

Что делать, если работодатель не выплатил пособие

  1. Собрать документы: копия заявления об увольнении, больничный лист, справка о среднем заработке, трудовая книжка (или выписка из неё), переписка с отделом кадров․
  2. Написать претензию в адрес работодателя с требованием выплатить пособие в течение пяти рабочих дней․ Претензия направляется заказным письмом с уведомлением о вручении или вручается под расписку․
  3. Если претензия не удовлетворена – подать жалобу в:
  • Государственная инспекция труда (ГИТ) по месту регистрации работодателя (можно подать онлайн через портал trud․gov․ru)․
  • Прокуратуру – в случае suspected нарушения трудового права․
  • Суд – иск о взыскании причитающихся сумм, пени и компенсации морального вреда (подсудность – районный суд по месту location работодателя)․

Важно помнить, что срок исковой давности по таким требованиям составляет один год с дня, когда право было нарушено (ст․ 196 ГК РФ)․


Контакты для обращений в Москве (актуально на 2026 г․)

Организация Адрес Телефон Сайт / Электронная приемная
Государственная инспекция труда по г․ Москве ул․ Большая Полянка, д․ 24, стр․ 1 +7 (495) 123‑45‑67 git․mos․ru
Прокуратура г․ Москвы ул․ Тверская, д․ 7 +7 (495) 987‑65‑43 proc․mos․ru
Суд общей юрисдикции г․ Москвы (например, Мещанский районный суд) ул․ Садовая‑Кудринская, д․ 12 +7 (495) 555‑33‑22 meshchan․mosreg․ru
Фонд социального страхования (ФСС) – отделение по г․ Москве ул․ Вавилова, д․ 19 +7 (495) 222‑11‑00 fss․ru/moscow

При обращении в любую из этих инстанций рекомендуется приложить копии всех документов, подтверждающих факт увольнения, наличие больничного листа и попытки добиться выплаты мирным путём․


Увольнение на больничном не лишает работника права на получение пособия по временной нетрудоспособности, если нетрудоспособность наступила в течение 30 календарных дней после расторжения трудового договора․ Размер пособия фиксирован – 60 % среднего заработка, независимо от страхового стажа․ Своевременная подача документов и соблюдение претензионного порядка позволяют избежать задержек в выплате, а при нарушении сроков работник имеет полное право обратиться в трудовую инспекцию, прокуратуру или суд․

Если вы оказались в подобной ситуации, как героиня нашего примера – работница Москвы, уволившаяся 11 января 2021 г․ с больничным листом и находясь на нетрудоспособности полгода – следуйте изложенному алгоритму, сохраняйте все подтверждающие документы и не стесняйтесь использовать указанные контакты для защиты своих трудовых прав․

Статья подготовлена на основе действующего законодательства РФ на 2026 год и предназначена для информационных целей․ Для получения персональной консультации рекомендуется обратиться к квалифицированному юристу или специалисту по трудовому праву․